#97

// // Leave a Comment
smoothie truskawkowo-malinowo-kokosowe z wanilią i miętą
smoothie truskawkowo-malinowo-kokosowe
z wanilią i miętą

(2porcje)
ŚWIEŻE OBRANE TRUSKAWKI (ok 400g)
ŚWIEŻE MALINY (ok 200g)
MLEKO KOKOSOWE (200ml)
CUKIER Z WANILIĄ (2 łyżeczki)
MLEKO (opcjonalnie- 50-100ml)
MIÓD/syrop z agawy (opcjonalnie)
ŚWIEŻA MIĘTA (opcjonalnie - kilka listków)

Umyte owoce wrzucamy do blendera, zalewamy połową mleka kokosowego, cukier (i miętę) i blendujemy na gładki koktajl. Jeśli jest zbyt gęsty (lub za mało słodki:) dolewamy nieco mleka (lub miodu). 3/4 przelewamy do szklanek. Do pozostałej części dolewamy resztę mleka kokosowego, ponownie blendujemy i dolewamy do reszty koktajlu. Gotowe!

0 komentarze:

Prześlij komentarz